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放松,再放松,丰盛和富足

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放松,再放松,丰盛和富足

      我幼年时的梦想是做一名教师,在一个5-6岁孩子眼里,教师就是神,就是最崇高的一切,教师的话就是圣旨,不能违背。长大成人之后,却在外企奋斗了十多年,从最底层一直奋斗到高层,高强度,高压力的工作是常态,加班,出差,倒时差,各种meeting, 生活的重心就是工作,从来没有想过这样的日子有什么不对,身体在这种强度的工作中越来越遭,却毫无知觉,病了,吊水,抗生素,有时病未痊愈,又要加班,出差。女儿的到来是个意外,迫使我必须停下来,只有怀孕的9个月是最放松的,平静的,女儿顺产,健康,但是我又马上投入到24小时,365天保姆的生活中。巨大的反差,自己完全不能适应,以至于女儿常常生病,自己的情绪也越来越遭。幸运的是我多年的好友推荐了坤达利尼瑜伽,我也是抱着狐疑去参加了大巡游,只记得下午做到I am,I am冥想的时候,我好像突然醒过来了,泪流满面,我这么多年的工作,全职妈妈的生活,无知无觉,这个瑜伽就是我想要的。老师当时布置了一个40天,11分钟的冥想功课,我只做了2天,完全没办法坚持,双腿根本无法打坐,脑子里全部是各种念头,只好放弃。但是这个种子已经种下了。后来只要周末家里能安排,先生帮忙照看孩子,我就去上一节常规课,就这样断断续续,直到老师们告诉我要想系统地学习,还是要参加教师培训,就这样,我来了。

“一定要找个,能让你的心静下来的人,从此不再剑拔弩张、左右奔突;也一定要找到,那个能让你的心精进起来的人,从此万水千山、世世生生。”

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                    ——宗萨仁波切

第一周下来,我最大的收获就是放松,一,放下孩子和家里所有的一切事物,本身对我来说就是放松,二,我在课程中体会到放松的状态,身体才是最舒服,能做到平时不能做到的体式,三,心意在放松的时候,才是最有效运转的。小组分享时,我突然有个感悟,原来每个灵魂都是这么美丽。就这样,我回到生活中,和先生的沟通顺畅了很多,遇事不再急躁,发脾气了。老师布置的功课是带着外企的工作作风当成是指标去完成的,去瑜伽节也是因为要完成20节课去的,公益课也是。但是功课完成中的过程和结果却让我收获很多,先生说我变了,社区的叔叔阿姨们开始喜欢上瑜伽课了。


第二周开始前,我婆婆因为担心先生假期用完,说了句,工作不要受影响啊,我顿时有情绪了,当天晚上我一夜未睡,一直在剥洋葱,看看自己情绪背后到底是什么,清晨还是坚持早课,结果我看到了太多的东西,神奇的是那天精神特别好,一点没有倦意,而且排了4次大便,身体特别轻松。之后和婆婆交流了我所有的感受,婆婆反而安慰我,其实她一点都没有生气。

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而且困扰我多年的秋冬顽固性咳嗽奇迹般的好了,原来长期肺部受寒,加上抗生素的滥用,坚持每天的早课,寒气排出,咳嗽自愈了。

感恩安拉,感恩万物。

第二周最大的收获还是放松,越来越放松。之前真得崩得太紧了。2位大老师也让我真正见识了慈悲,谦卑,大爱。小组成员越来越熟悉,相互帮助,助教梅子老师的指导醍醐灌顶。我开始进入状态了。回到生活中,急切地想要分享给所有人,于是找到女儿的医生,在那里又开新的公益课,因为我看到有太多太多焦虑,恐惧的妈妈们,孩子和妈妈的链接是如此之深,妈妈的状态决定了孩子的状态。为了孩子也为了每个家庭,尽我所能吧。

感恩母亲在家帮我照看孩子,让我安心工作。感恩妈妈陪伴我,带给我很多的力量,内心拥有更多的稳定感。只要在妈妈身边,我就会觉得踏实,安定。

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感恩我的同事S老师,那么的踏实和认真。与我是如此同频,在一起工作,就会对未来有很多的憧憬。

第三周最大的感悟就是丰盛富足。我们每个人与生俱来都具备的,当我们抛开一切外在的东西,向内求时,就会找到这个力量,它一直就在那里,等待我们。

感恩K老师和W老师,感恩你们的用心和付出,我们的学校才可以坚持下来。

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感恩孩子们是如此的乖巧可爱,与我有那么多的连结,让我觉得自己的工作都是有意义的,整个付出的过程是那么的快乐,让我越来越热爱自己的工作。

春节期间,我听到女儿对她爸爸说,我们的家是充满爱和正能量的时候,我流泪了。感恩我可爱的孩子,你用你的纯真来疗愈我,感恩我的先生,你的淡定,无为,让我看到真正的道。生命中遇到的每一件事情,每一个人都是我的礼物。带着觉知,带着感恩,活在每一个当下。这是我最近的感受,但是我想当我完成1000天早课的时候再来体会这句话,感悟又会不同。教师应该就是我的天命,只有坚持早课,不断地教学,这条路我会一直走下去的!

感恩我一路出行顺利,安全到达工作地,安全回家。

555彩票,感恩每一份经由我而流向他人的财富,感恩金钱让我孝顺父母,帮助他人,养家,养孩子,支付我所有的生活所需。感恩我作为财富管道的存在。

感恩我的空间,在这里我可以安静的学习,做瑜伽,冥想,放松,生活。感恩你,我的房子,我爱你。

深深感恩一切的遇见,谢谢你,我爱你。


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再次随喜赞叹我的两位老师

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